# 快眠一覧
良質な睡眠は健康の源。毎日長い時間を過ごす寝室だからこそ清潔で気持ちの良い空間にしたいですよね。この記事では、ホコリや整理整頓のコツを学び、掃除を通じて心地よい眠りの環境を手に入れるためのヒントをお...
かっこいいパジャマが欲しいけれど、どうやって探したらよいかわからない・・・そんな方に、かっこいいパジャマの条件からおすすめのパジャマ、さらにパジャマで睡眠の質を上げる方法までご紹介いたします！ 1．か...
夏場の体調不良の原因は夏バテの他に体の「冷え」も影響していることをご存じでしょうか。 夏場は、外は暑くても電車や室内が冷えすぎてしまっていることがよくあります。また、睡眠時も部屋の冷やしすぎから睡眠に...
パジャマと寝具の組み合わせによって睡眠の質が変わるのをご存じですか？夏は暑さで寝苦しくなる季節です。そんな時こそ快適に眠れるパジャマと寝具の組み合わせをご紹介いたします！ 1．夏の睡眠時のクーラー事情...
快適な睡眠を妨げる、寝ている間の汗に悩んでいる方も多いのでは？実は、そんな寝汗にもちゃんと役割があるんです。今回は、夜中に汗をかいても上質な睡眠が取れる方法を、パジャマ専門店の観点からご紹介いたします...
寝る時の服装として適しているものをご存じですか？素材やデザインなど、寝る時の服装は睡眠の質に大きく関わってくるんです。今回は、就寝時にはどのような服装がおすすめなのか、パジャマ専門店の観点からご紹介い...
皆さんは「生糸」と「絹」の違いをご存じでしょうか。あまり聞き馴染みのない単語かもしれませんがそれぞれの特徴を知っておくとパジャマ選びに便利かもしれません！今回は「生糸」と「絹」それぞれの特徴と違いを...
睡眠の質を高めるためにはパジャマ選びも大切であることをご存じですか？ 今回は、パジャマと睡眠の関係性や寝心地の良くなるおすすめパジャマをご紹介していきます。 ぜひパジャマ選びのご参考にしてください！ ...
「パジャマ」と「ルームウェア」の違いをご存じですか？なんとなくで使い分けていたり、お部屋にいる間はずっと同じものを着ているという方も多いのではないでしょうか。今回はパジャマとルームウェアの違いとそれ...
いびき対策や胃腸の消化に有効的だとされる横向き寝ですが、実際に健康や睡眠にどのような影響があるのでしょうか。また、枕やマットレスも横向きに適したもの、適さないものがあるので、寝具も体に対して大きな影...